総合評価 ○普通

まず練習は軽い準備運動から始まって、特に時間をとって重点的に行われていたのが「システマ式の呼吸法」の練習で、体力の消耗により息があがっても、「スーハスーハスハスハスハスハ」的なシステマ式呼吸法により、あっという間に落ち着くことができるのがすごいです。

プロ選手輩出評価 ○普通

元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術で、プロの選手の輩出はありません。

レッスン評価 ◎良い

パートナーの体を使っての拳立てなども、単に体を鍛えるという意味ではなくて、「普段、他人の体に触れることなんてめったに無い。どのような感触なのか、どのような構造なのかを理解する」という意味合いが込められていて良かったです。

アクセスと立地評価 ○普通

最寄りは大阪駅から徒歩10分ぐらいのところにあり、とても通いやすくて練習後に色々なお店に立ち寄れるのがいいなと思いました。

施設と設備評価 ○普通

練習場は広々としたところでできるので、とても安全にできるのがいいなと思います。

月会費評価 ○普通

全レギュラークラス参加だと、月一括現金払い：11,000円とほかのところと比べても良心的な値段ではないかなと思います。