キックボクシングは脂肪を燃焼します。
キック・パンチの運動をすることで足周り、腰周りの筋肉が引き締まり、足周りを細くし腰周りのくびれを作ります。
有酸素運動をすることで、ダイエットにも効果があり、成長ホルモンを分泌させるので美肌効果もあります。

（公式サイトより抜粋）